很多 MacBook Pro 用户发现，明明屏幕支持 120Hz ProMotion 技术，但在使用 Safari 浏览网页时，却感觉不如 iPhone Pro 滑顺，甚至有种说不出的微卡顿感。 这不是你的错觉，也不是硬件坏了，这篇就来教你如何通过简单设置，解除 macOS Safari 的 60fps 锁定限制，释放 Mac 浏览器真正的 Safari 120Hz 屏幕刷新实力。
为什么支持120Hz ProMotion的Mac在Safari浏览网页会卡顿？
苹果推出的 ProMotion 技术标榜能自动在 10Hz 至 120Hz 之间调整更新率，不过为了极大化电池续航力，都会在 Safari 浏览器默认环境中，将网页渲染更新率限制在接近 60fps，即便设备本身配备支持 120Hz 的 ProMotion 屏幕，也会导致无法自动发挥 Safari 120Hz 更新率优势，导致在用 MacBook 滑动网页时， 文字会有残影，且跟手感明显不如 iPhone 或 Chrome 浏览画面顺畅。
macOS Safari为何默认只跑60Hz？
在 macOS 苹果也采取较为保守的策略，将 Safari 默认更新率限制在接近 60fps，没采用 120Hz ProMotion 设置，主要原因在于节省 MacBook 电力消耗，由于高更新率会增加 GPU 渲染负担，长时间浏览网页可能导致耗电速度加快，因此系统默认优先考量续航表现。
即便使用的是支持ProMotion的14寸或16寸MacBook Pro，甚至外接120Hz高更新率显示器，同样在macOS系统Safari中滑动网页时，仍可能感觉不到120Hz ProMotion高更新率的优势。
如何解锁macOS Safari 120Hz更新率？
要是想让 macOS Safari 能充分发挥 120Hz 高更新率屏幕的优势，其实只要通过底下启用一项隐藏120Hz更新率设置，即可手动解除预设 60Hz 限制，让 Safari 在滑动页面时展现真正的高更新率流畅体验。
步骤1：进入Safari设置
先打开 macOS Safari 浏览器，点击左上方菜单列的「Safari」，并选择「设置」。
步骤2：启用开发者功能
在Safari设置页面先切换至「进阶」标签，并且勾选最下方的「显示网页开发者功能」。
步骤3：解除60fps刷新率限制
随后点击最右上角「功能标志」标签。
直接从搜索栏输入「60」，找到「Prefer Page Rendering Updates near 60fps」默认会开启，将该选项取消勾选。
步骤4：重启Safari和测试120Hz刷新率
最后务必按下 Cmd + Q 快捷键完全关闭 Safari，再重新开启浏览器，解锁 120Hz 设置才会正式生效。
最后可以通过 TestUFO 屏幕刷新率测试网页，只要等待一下让画面测试屏幕更新率，就会看见 macOS Safari 的页面渲染帧率从 60fps 提升到接近 120fps，代表浏览器已解锁 120Hz 更高刷新率。
- 前往测试Safari刷新率
macOS Safari 120Hz解锁后实际差异有多明显？
完成设置后，只要 MacBook 或外接屏幕本身支持 120Hz，在 Safari 中滑动页面时就能感受到底下效果：
- 长页面滑动更平顺
- 文字拖影减少
- 滑动停止时画面更跟手
- 分页切换视觉更流畅
整体体验更接近 iPhone Pro 系列的高更新率作感受，对于长时间阅读或频繁浏览网页来说，提升相当有感。
何时才要开启mac Safari 120Hz刷新率模式？
通常会建议要是对 Safari 网页浏览画面流畅度特别敏感，或已习惯高更新率带来的顺滑体验，就会建议解锁 Safari 120Hz 限制，就能享有比较顺畅的视觉体验。
不过，120Hz高更新率并非完全没有代价，原本苹果预设限制更新率，很大原因就是为了节省电力消耗，当Safari以接近120Hz运作时，GPU负载会提高，长时间使用下电量下降速度可能比平常更快，长时间外出、常在没有电源的环境工作，维持预设Safari 60Hz设置会更省电。
