通常当我们要从视频撷取照片时，很多人会直接使用「屏幕截图」的方式，在 Mac 上的话就是按 Shift + command + 4 并选取你想截图的范围，虽然这个方法当然可以在 Mac 视频截图，但有没有其他方法可以从 Mac 视频撷取照片呢？
当然是有的，很推荐大家直接使用内置的 QuickTime Player视频播放器来实现 Mac 视频截图的需求，此外，也能直接在「照片 app」里从视频撷取照片，而且都是输出高画质照片，还不用下载其他软体！以下会有详细教程。
如何使用 QuickTime 为 Mac 视频截图？
QuickTime Player是 macOS 内置的视频播放器，不仅能让我们播放不同格式的视频，它也有提供一些基本的剪辑功能，甚至还可以用来为 Mac 视频截图喔！让我们可轻松地从某一个视频中撷取照片。
首先请确保你已经将视频储存在 Mac 上，然后依照以下步骤使用 QuickTime 从 Mac 视频截图：在该视频上按右键，点选「打开文件的应用程式」>「QuickTime Player」。
将视频停止在你想截图的那一帧上。按住键盘的 Command 键 + C 键即可拷贝目前的视频画面。或者也能点选选单列上的「」>「拷贝」。
现在请开启应用程式里的「预览程式」。
然后点选最上方选单列的「文件」>「使用剪贴板的内容新增文件」。
使用剪贴板的内容新增文件>你就会看到刚刚的视频截图了！它会是一张静态的照片，这边我们直接点选左上角的「X」。
然后输入你要储存的截图照片名称、储存位置、格式等，最后点选「储存」，它就会将这张图片汇出并储存到你指定位置，这样就成功通过 QuickTime 实现 Mac 视频截图的需求囉！
如何为 Mac「照片 app」里的视频截图？
如果你的视频是储存在 Apple 内置的「照片」应用程式里，那我们可以使用「照片 app」内置的视频影格输出为照片功能，从 Mac 视频撷取照片喔！具体的输出步骤如下：开启 Mac 上的「照片」应用程式，点开你想撷取照片的该视频。
点选最上方的「文件」>「输出」>「输出影格至图片」。
输出 > 输出影格至图片>输出后的照片会自动储存到「图片」资料夹里，请开启 Finder，在左侧点选你的使用者名称，这里面会有一个「图片」资料夹。
打开「图片」资料夹，这边就会出现我们刚刚汇出的 Mac 视频截图！
总结
以上就是 Mac 视频撷取照片的两个方法，完全不需要下载其他软体，只要通过内置的 QuickTime Player 及照片 App 就能快速为视频截图。
