即将在秋季发表会上登场的Apple Watch Series 12目前传言外型设计变化不大、主要聚焦在内部规格升级；除此之外，今日（8/31）也传出苹果可能会导入「全天候心率监测」，同时准备重新设计「健康」与「健身」App，希望能让用户更完整的追踪各项身体数据。
目前Apple Watch 的心率监测运作方式
目前Apple Watch主要通过表背的光学心率感测器来追踪心率，原理是利用LED 光照射手腕，再通过感光元件侦测血液流动造成的光线变化，借此计算心率；根据苹果官方说明，Apple Watch 会依照不同使用情境使用红外线或绿光LED 进行测量。
一般日常佩戴时，Apple Watch 主要通过「红外线LED」进行背景心率监测，但不会每分每秒持续测量；通常会在用户相对静止时，约每5 分钟尝试记录一次心率。如果当下动作较大或讯号品质不佳，就可能不会留下有效数据，因为Apple Watch 的心率演算法会优先确保测量准确度，而不是单纯追求记录频率。
所以打开「健康」App 查看心率纪录时，通常会看到不同时段的心率范围，例如「早上11 点～中午12 点为xx～xx 下／分」，而不是一条从早到晚完全不间断的心率曲线。
当你手动启用心率监测或通过「体能训练」开始运动时，Apple Watch 会切换成更密集的心率监测策略，并主要使用绿光LED 进行测量，目标约每5 秒取得一次心率数据，方便即时查看期间内的心率变化，并搭配其他感测器资料计算运动与热量消耗等资讯；相较于日常背景监测使用的红外线LED，绿光模式能更好应付运动时的动态情境，但同时也会消耗更多电力。
也就是说，目前Apple Watch 虽然可以「整天追踪心率」，但不是「24 小时持续测量」；日常生活主要采取间歇式的背景监测，到了运动或主动测量心率等特定情境，才会提高测量频率。
Apple Watch Series 12 传导入「全天候心率监测」，更容易追踪心率变化
根据彭博设爆料大神Mark Gurman 最新消息，苹果目前正在测试一项新的心率追踪方式，让Apple Watch 的心率感测器能够「持续搜集心率资料」；若测试成功，那就可能会在Apple Watch Series 12 上变成「全天候心率监测」功能。
主要差别在于从「间歇性收集」变成「连续收集」，能更详细记录一整天的心率变化，减少测量间隔的资料空白。而当Apple Watch 取得更完整的心率资料，就有机会进一步分析睡眠、运动、恢复与日常身体状况，让Apple Watch 不再只显示当下心率或运动纪录，而是提供更完整的长期健康趋势。
不过「全天候心率监测」也有个值得思考的问题，就是「电池续航撑不撑得住？」毕竟心率感应器要更长时间维持工作，晶片也要持续处理收集到的心率资料，再加上Apple Watch 还要负责iPhone 连动通知、运动与睡眠追踪等功能，对于本就续航紧绷的Apple Watch 来说可能会面临更大的考验。
因此苹果会如何通过新晶片、感测器与演算法控制耗电，在取得更完整心率资料的同时维持续航表现，也会是值得观察的重点。
健康、健身App 可能大改，让身体数据更好理解
而在软体方面，虽然Apple Watch 现在已经能记录心率、睡眠、活动量、运动等大量数据，但普通用户面对一大堆数字与图表往往会觉得眼花撩乱，很难看出个所以然。
据说苹果也有意重新设计内置的「健康」与「健身」App，目前还不清楚具体的改版方式，但方向可能不再只是单纯呈现数据，而是进一步整合心率、睡眠、活动与运动等资讯，提供更直觉的健康与身体状态分析，让普通用户也能轻松掌握自己的健康变化。
Apple Watch Series 12 更新传闻重点汇整
顺带整理一下已知的Apple Watch Series 12 传闻重点：
- 外型延续Series 11，整体设计不会大改。
- 维持42mm、46mm 两种尺寸。
- 除了铝金属或钛金属表壳，陶瓷表壳也有望回归。
- 升级S11 晶片，可能针对AI、健康分析、能源效率进行重点强化。
- 进一步提升电池续航。
- 加入Touch ID（机率不高）。
- 表带可能内置健康感测器（机率不高）。
综合目前传闻来看，Apple Watch Series 12 比较像是一次以健康功能与使用体验为主的常规升级；因此对Series 11、Series 10，甚至Series 9 用户来说，如果目前使用顺畅、电池健康度也还不错，换机诱因不算太高。
但如果手上是Series 8、Series 7 或更早的机型，就比较值得列入换机考量。除了新一代晶片与近几年累积的硬体、健康功能升级外，也能获得更完整的系统更新支援。
当然目前这些资讯都是来自市场传闻与爆料，究竟Apple Watch Series 12 会有哪些惊喜？就等苹果在秋季发表会上揭晓答案。
